Skoči do osrednje vsebine Krepitev zdravja za vse: Tehnike sproščanja

2024

V okviru evropskega projekta Krepitev zdravja za vse, vas Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik v sodelovanju z Zdravstvenim domom Kamnik, vabi na tri predavanja  o zdravem načinu življenja.

Prvo predavanje, z naslovom Tehnike sproščanja, bo 30. aprila 2019, ob 19. uri v dvorani Knjižnice Franceta Balantiča Kamnik. Predavala bo Jana Jereb, mag. psih. 

Vstopnine ni. 

Stres je čustveni, duševni, telesni in vedenjski odgovor posameznika na morebitno škodljiv stresni dejavnik – stresor. Stres je reakcija celega telesa (ne le psihe) in lahko povzroča spremembe na vseh organih in celicah. Če bi se ljudje zavedali, kako stres vpliva na njihova življenja, bi si vsak vzel čas zase in poskrbel, da bi bilo tega stresa čim manj. Na delavnici vam bomo predstavili osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali tudi sami in s tem izboljšali svoje počutje.

Vabljeni!

Lokacija dogodka:Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik, dvorana

x

Kontakt

Knjižnica Franceta Balantiča Kamnik
Ljubljanska cesta 1
1241 Kamnik
E-naslov: mkk@kam.sik.si
Tel.: +386 1 831 12 17 (PON-PET: 9.00-19.00), SOB (8.00-13.00)
        
POMEMBNO: Elektronska pošta ni namenjena rezervacijam gradiva ali podaljševanju roka izposoje za izposojeno gradivo. Za te storitve uporabite spletno aplikacijo Moja knjižnica ali pokličite na navedeno telefonsko številko v času odprtosti knjižnice.

Matična št.: 5543452
Davčna št.: 20620586
TRR: SI56 01100-6000059096 (Banka Slovenije, podračun UJP) - št. velja od 1. 12. 2017.
PIC: 914651025
Akronim: SIKKAM
Več podatkov

Obratovalni čas

  letni poletni
Ponedeljek 09:00-19:00 13:00-19:00
Torek 09:00-19:00 13:00-19:00
Sreda 09:00-19:00 13:00-19:00
Četrtek 09:00-19:00 09:00-15:00
Petek 09:00-19:00 09:00-15:00
Sobota 08:00-13:00 zaprto

(Poletni obratovalni čas od 1. julija do 31. avgusta)

  letni poletni
Ponedeljek 09:00-15:00 13:00-19:00
Torek 09:00-15:00 13:00-19:00
Sreda 13:00-19:00 zaprto
Četrtek 13:00-19:00 zaprto
Petek 13:00-19:00 09:00-15:00
Sobota 08:00-13:00 zaprto

(Poletni obratovalni čas od 1. julija do 31. avgusta)

Ponedeljek 14.00-19.00
Torek 14.00-19.00
Sreda zaprto
Četrtek 9.00-15.00
Petek zaprto
Sobota zaprto

  Letni Poletni
Ponedeljek zaprto zaprto
Torek zaprto zaprto
Sreda 14.00-19.00 13.00-19.00
Četrtek zaprto zaprto
Petek 14.00-19.00 zaprto
Sobota zaprto zaprto

Povezave

NAPOVEDNIK

Program R.E.A.D. - BEREMO S TAČKAMI
Program R.E.A.D. - BEREMO S TAČKAMI
28. 03. 2024 17:00 - 18:00
v učilnici OŠ Komenda (vhod skozi knjižnico)
Delavnica za krepitev zdravja: ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Delavnica za krepitev zdravja: ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
11. 04. 2024 17:30 - 18:30
čitalnica

Facebook